谷雨是二十四節氣的第六個節氣，谷雨時節，南方地區"楊花落盡子規啼"，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們時至暮春了。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說"春雨貴如油"。

三月中旬，自雨水后，土膏萌動， 雨水增多，適于及時的春播，民間有谷雨前后種瓜種豆之說。故人云： “今又雨其谷于水也，雨讀作去聲， 如雨我公田之雨。蓋谷以此時種，自 上而下也。”意指谷雨前后，天氣土壤濕度溫和，雨水明顯增多，適于各種農作物的生長，正是種瓜點豆，插秧務棉的大好時節。古代所謂：“雨生百谷”反映了“谷雨”時節對現代農業氣候的真實含義。

谷雨節氣中，在精神情志養生方面，還要重視精神調養，應戒暴怒，更忌情懷憂郁，要做到心胸開闊，保持恬靜的心態，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，連續密煉機廠家提醒大家切忌遇事憂愁焦慮，以防肝火亢動。